jeudi 31 décembre 2015

Bilan Course à Pied 2015 Kali

 


Kilométrage annuel:
  •  3023 km dont 658 en compétitions avec 13 dossards

Une année riche en découverte de soi avec encore quelques ultras, je pense aux 24 heures des Yvelines et le 120 km de Riquet qui confortent mon envie de continuer en 2016 sur des horizons plus large.

Satisfaite d' être allée au bout de toutes ces courses prévues et d' autres rajoutées en cours comme 2 marathons en fin d' année.
Une année avec 2 podiums, tout arrive ! Un gros LOL pour la coureuse de jogging que je suis, mais heureuse, je prend les coupes. Surtout pour la victoire dame sur le 120 km Riquet. Une course coup de cœur car elle était sur mes terres natales et que j' ai pu la partager avec mon mari en suiveur vélo. Une belle aventure le long du canal du midi.

Un autre coup de cœur, les 100 km de Millau avec mon père comme suiveur cette fois. Malgré les difficultés de cette course ce fut un plaisir d' un bout à l'autre.


1 x 10 km (Malakoff) RP
1 x 14 km (La Louis XIV)
2 x semi-marathon (Paris et Beaune) RP
1 x trail de 35 km (Les Vieux Lavoirs)
5 x marathon (Cernay, Paris, Sénart, Lausanne, La Rochelle) RPx3
1 x 100 km (Millau) RP
1 x 120 km (Integrale de Riquet) Vainqueur Dame
1 x 24 Heures (24H Yvelines) 1eme V1


  • BILAN Vélo: 576 KM essentiellement de balades en Minervois, Haute-Savoie et un peu de Home Trainer


Voilà ce que cela donne en photo, de bon moments d' échange, de partage, de plaisirs et d' amitiés ! Les dossards c' est aussi pour çà que je les porte ainsi que les couleurs de l' AS Nandy pour les mêmes raisons.


Techno Globe marathon à Cernay 4/01/15 4h37

10 km de Malakoff 31/01/05 55'58

Semi-marathon de Paris 8/03/15 2h13


Marathon de Paris12/04/15  4h32 
 

 

Marathon de Sénart 1/05/15  4h29
 



 
24 heures des Yvelines 126km
 



 
Trail du Vieux Lavoir 35 km 570m D+ 4h08

 
Intégrale de Riquet 120km 08/07/15 16h33
 



 
La louis XIV 14 km  06/09/15 1h22
 

 
100 km de Millau 26/09/15 14h07
 




 
Marathon de Lausanne 25/10/14 4h29
 


 
 
 Semi-marathon des Hospices de Beaune 14/11/15 2h04
 
 
 
Marathon de La Rochelle 29/11/15 4h29